top of page

SIA “Psy Technology”, в лице Dr.psych. Л.Калинниковой и Mag.psych. А.Заводилова, выражают свою благодарность:

- всем, кто принял участие в опросе;

- студентам, будущим психологам;

МА за организацию проведения опроса.


Особую признательность высказываем организациям за оказание помощи и поддержки в проведении опроса, целью которого являлось изучение самочувствия жителей Латвии в период чрезвычайного положения в стране:

- Latvijas Iekšlietu Darbinieku Arodbiedrībai (LIDA);

- Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centra Psiholoģiskā atbalsta nodaļai;

- Krīžu un konsultācijas centram “Skalbes”;
- Psiholoģijas un KBT centram “Intellego”.

Мы ценим Ваш вклад в проведение данного опроса и выражаем Вам глубокое уважение и признательность!

ПОЛЬЗУЯСЬ СЛУЧАЕМ, ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ С
НАСТУПАЮЩИМ ПРАЗДНИКОМ «ЛИГО» И ЖЕЛАЕМ ХОРОШЕГО
ОТДЫХА!

С уважением,
SIA “Psy Technology”

tavs-istais-ligo-vainags-aizpildi-testu-

    О нас   

Центр «Psy Technology» предоставляет: идею, научное руководство и методическое обеспечение.

Студенты 2-го и 3-го курса вечернего отделения БМА, (учебная программа профессионального бакалавра "Психология"): сбор и обработка данных.

 

Исследование 

Цель данного исследования: изучение эмоционального состояния и самочувствия людей в период чрезвычайной ситуации в Латвии. В опросе используются следующие методики:

 

  1. Индекс общего (хорошего) самочувствия ( WHO 1999);

  2. Тест PTSD (Prins et al., 2015);

  3. Лист угрожающих событий (LTE-Q) (Brugha et al., 1985).

 

Ответы будут использованы только в обобщенном виде.

Анонимность гарантируется.

Результаты данного опроса будут опубликованы здесь в августе 2020 года.

 

Позаботьтесь о благополучии себя и окружающих

Эпидемия COVID-19 внесла огромные изменения в нашу повседневную жизнь. Новые реалии работы на дому, временная безработица, домашнее обучение детей и отсутствие физического контакта с другими членами семьи, друзьями и коллегами требуют времени, чтобы привыкнуть. Адаптация к подобным изменениям образа жизни, борьба со страхом заражения и беспокойство о близких  являются сложными задачами для всех нас. Они могут быть особенно трудными для людей с повышенной чувствительностью. Переутомление, неопределенность и отсутствие должной заботы о своем физическом и психическом самочувствии может иметь крайне негативные последствия.

Natural Herbs

Советы и рекомендации*

Отдыхайте от экранов

Соблюдайте распорядок дня

Уменьшите поток информации

Последите несколько дней за тем, сколько времени вы проводите за экраном, будь то компьютер, телефон, телевизор и т.д. Регулярно давайте глазам отдых.

Старайтесь не выбиваться из привычной колеи. Или же используйте эту ситуацию, чтобы, например добавить в рацион здоровую пищу и регулярно делать физические упражнения. Выделите время для работы и время для отдыха. Найдите время, чтобы заняться тем, что вам нравится.

Постарайтесь уменьшить поток информации, сколько вы смотрите, читаете или слушаете новости, если они вызывают у вас беспокойство или тревогу. Ищите последнюю информацию в определенное время дня, один или два раза в день, если это необходимо.

Будьте в курсе  событий

Социальные сети

Будьте добрее

Обращайтесь только к достоверным источникам. Следите за новостями и событиями. Не стоит обращать внимания на недоказанные и неправдоподобные мифы, а так же на ложные сведения.

Используйте свои аккаунты в социальных сетях для позитивных и обнадеживающих историй. Отмечайте дезинформацию везде, где видите.

Не допускайте дискриминации людей из-за подозрений и опасений. Данный вирус  затронул людей из многих стран. Не приписывайте вину какой-либо конкретной группе. Помните о тех людях, кто стоит на передовой. Работники здравоохранения заслуживают нашего уважения и благодарности.

* - все советы и рекомендации взяты с официального сайта ВОЗ (https://www.who.int/)

Контакты

SIA Psy Technology

Спасибо за отзыв!

bottom of page